Не смотря на то, что многие утверждают, что не видят снов, это не так. Сны видят все, но вот запоминает их не каждый.
Ежедневно, ночью люди погружаются в свою вторую жизнь, в свои сновидения. И, естественно, хотелось бы сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь и эта вторая жизнь была прекрасной.
В процессе сна каждый из нас встречается с собственным подсознанием, благодаря которому можно узнать многое о свой жизни, а также найти выход из всевозможных непростых ситуаций.
Но, к сожалению, далеко не каждый знает о том, что снами можно управлять, а именно, загадывать его. Каждую ночь можно наслаждаться именно теми моментами, которые хотелось бы видеть. Но для того чтобы это сделать, необходимо потренироваться.
Подготовка ко сну
Итак, в первую очередь, необходимо научиться правильной подготовке ко сну. В этом процессе не должно быть суеты. В процессе подготовки нужно постараться избавиться от всех волнений и тревог, которые накопились за день.
В этот момент нужно постараться расслабиться не только телом, но и душей. Категорически нельзя перегружать себя эмоциями, физическими упражнениями, а также, плотным и калорийным ужином.
Перед сном лучше принять успокаивающий душ или ванну с эфирными маслами, выпить чай с мятой или медом.
Определяемся с тем, что хотим, чтобы приснилось
Далее, необходимо определиться о том, чтобы хотелось увидеть во сне. Конечно же, не стоит размышлять о подробном описании сюжета.
Здесь достаточно просто сформировать для себя какую-нибудь интеллектуальную или творческую задачу, которую хотелось бы решить, а ответ обязательно придет во сне.
А в том случае, если есть желание во сне увидеть кого-то из родных и близкий, отправиться в веселое путешествие или, к примеру, побывать в какой-нибудь стране, то необходимо отражать актуальную и волнующую ситуацию.
После того, как цель задана, необходимо несколько раз прокрутить эту ситуации в своем воображении, после чего, записать ее на листке бумаги.
Как вспомнить сон
Теперь настало время настроиться на запоминание сна. Для того чтобы это сделать, перед сном нужно пожить возле подушки блокнот и ручку, а после пробуждения, сразу же, записать увиденное во сне.
Нужно постараться запрограммировать себя на то, чтобы проснуться сразу после того, как присниться необходимый сон.
Стоит помнить о том, что за одну ночь, в среднем, люди могут видеть от одного до пяти различных сновидений, а в памяти остается только последнее.
И именно по этой причине необходимо научиться давать себе нужную внутреннюю установку, при помощи которой получиться проснуться сразу после того, как необходимый сон окончиться.
Не стоит засыпать сразу после того, как голова коснулась подушки, а также сразу же вставать с кровати после пробуждения.
Нужно научиться находиться в пограничных состояниях, которые сопровождают нас до и после сна. Пограничные состояния, которые находятся между реальностью и сном – это некие расщелины в мирах, с помощью которых каждый может получить всю необходимую информацию.
В процессе засыпания, находясь именно в пограничном состоянии, необходимо представить себе в мельчайших подробностях ту самую картину, которую хотелось бы увидеть во сне. Здесь нужно проявить всю свою фантазию и свое воображение. И спустя несколько минут, Вы незаметно и мягко погрузитесь в свое сновидение.
После пробуждения от сна
После пробуждения не стоит сразу возвращаться к реальности, в эти моменты лучше всего уцепиться за остатки фантастических картинок, которые еще не полностью покинули Ваше сознание. Вспомните о том, как это было, прокрутите все увиденные картинки снова и снова.
После того как сон полностью уйдет, и Вы поймете, что полностью проснулись, то не стоит вставать с кровати. В первую очередь, нужно записать все то, что удалось запомнить, а также, то, что всплывает в память, во время фиксирования сна.
В том случае, если получилось осознанно подойти к программированию себя на необходимый сон, то Вам обязательно удастся в его описании встретить именно то, что и хотелось увидеть.
А в том случае, если не останавливаться на достигнутом, и продолжать себя тренировать, то можно добиться больших результатов, к примеру, того, что сны могут стать верными советчиками и помощниками в реальности.
поможет ли
Я тоже в первый раз буду пробовать
И надеюсь что получиться
Завтра же напишу какой результат !
И немного завтра напишу о сне который присниться ну если он пресниться
До завтра
Врятли поможет я уже 2 месяц пытаюсь! Разными способами не фига не помогает!
Будем пробовать.
Помогло, супер
как ты это сделала
Я попробую
Фигня
Почему
Может фантазия не срабатывает???
Надеюсь
Пробовала, что то не могу…
Помню только 2-3 фрагмента из нескольких снов. Но добиться что бы приснилось то что хочу именно я, не могу
А поможет чтобы приснилось то что я хочу
Девочки и Мальчики Мыслите позицивна и все будет ok
думаю получится
Получилось
Я часто помню сны но при этом я плохо засыпаю да и сны не редко плохие поэтому хотелось бы управлять снами но ничего не выходит
Попробую
Я с радостью попробую. А с призраками работает?
мдааа
Очень, хочу попробовать) думаю что все получится! А вот как можно попытать посмотреть продолжение сна если утром встал, а вечером лег спать, и хочешь посмотреть еще раз или продолжение просмотреть?
У моей подруги постоянно так получается
помогло СПАСИБО
Работает делайте то что здесь написано
А я во сне сама себе говорю что хочу увидеть и происходит то что хочу
Спасибо
Сегодня и сделаю
Думаю получиться)))
А то что присниться я вам напишу
Получалось раньше, думаю и сейчас получится)
ПОПРОБУЕМ
Не получилось
Друзья я думаю что получилось у всех (если вы следовали инструкции). Вы можете этого просто не помнить
ПОПРОБУЮ))
Мне помогло всё супер!!!!
Хмм… Я попробую…
Попробую
Попробую.
Помогло BRAVO
надо точно попробовать
Попробую
]:-> ]:-> надо попробовать
Не помогло
сейчас попробую
не помогла
Давайте все станем дианами!
Нужно будет сегодня проверить
Я попробую, но заранее спасибо.
Здравствуйте!!! Помогите мне пожалуйста, у меня не получается.
Вы попробуйте задействовать свою фантазию. Закройте глаза и мысленно придумывайте какую нибудь историю с Вашим участием. Например вообразите себя птицей и полетайте над Москвой.
Получилось!
Очень долго пытаюсь увидеть один сон, пока не получается
Обязательно попробую и напишу получилось или нет;)
Я помню сны даже через 6-7 лет как просмотрела их
А я свои в отдельную книжечку записываю. Я их — коллекционирую, аж с 1989 года.
а кто то хоть может контролировать сон . я вот однажды такое там сделал правда он короткий был как на 15 секунд.
Может сработает, может нет…
ну попробую
Попробую надеюсь получится
Попробую. Очень надеюсь на то, что поможет
Сегодня ночью мне такой офигенный сон приснился, будто бы у меня был ещё один дедушка, он жил в частном доме на какой-то горке(в том месте в реальности нет никакой горки, там вообще громадная, заросшая ракитой территория). Я часто бегала к нему домой, мы болтали, гуляли, короче круто было. Всего рассказывать не буду, слишком длинно получится…
В общем, я очень сильно хочу снова побыть с дедушкой. Не знаю почему, но мне очень хочется этого. Я понимаю, что шансов снова встретиться с ним во сне у меня мало, и всё-таки я попробую, буду пробовать до тех пор, пока не получится. Надеюсь, всё удастся.
Можно что нибудь спросить у своих родственников. Много интересного можно узнать.