Не смотря на то, что многие утверждают, что не видят снов, это не так. Сны видят все, но вот запоминает их не каждый.
Ежедневно, ночью люди погружаются в свою вторую жизнь, в свои сновидения. И, естественно, хотелось бы сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь и эта вторая жизнь была прекрасной.
В процессе сна каждый из нас встречается с собственным подсознанием, благодаря которому можно узнать многое о свой жизни, а также найти выход из всевозможных непростых ситуаций.
Но, к сожалению, далеко не каждый знает о том, что снами можно управлять, а именно, загадывать его. Каждую ночь можно наслаждаться именно теми моментами, которые хотелось бы видеть. Но для того чтобы это сделать, необходимо потренироваться.
Подготовка ко сну
Итак, в первую очередь, необходимо научиться правильной подготовке ко сну. В этом процессе не должно быть суеты. В процессе подготовки нужно постараться избавиться от всех волнений и тревог, которые накопились за день.
В этот момент нужно постараться расслабиться не только телом, но и душей. Категорически нельзя перегружать себя эмоциями, физическими упражнениями, а также, плотным и калорийным ужином.
Перед сном лучше принять успокаивающий душ или ванну с эфирными маслами, выпить чай с мятой или медом.
Определяемся с тем, что хотим, чтобы приснилось
Далее, необходимо определиться о том, чтобы хотелось увидеть во сне. Конечно же, не стоит размышлять о подробном описании сюжета.
Здесь достаточно просто сформировать для себя какую-нибудь интеллектуальную или творческую задачу, которую хотелось бы решить, а ответ обязательно придет во сне.
А в том случае, если есть желание во сне увидеть кого-то из родных и близкий, отправиться в веселое путешествие или, к примеру, побывать в какой-нибудь стране, то необходимо отражать актуальную и волнующую ситуацию.
После того, как цель задана, необходимо несколько раз прокрутить эту ситуации в своем воображении, после чего, записать ее на листке бумаги.
Как вспомнить сон
Теперь настало время настроиться на запоминание сна. Для того чтобы это сделать, перед сном нужно пожить возле подушки блокнот и ручку, а после пробуждения, сразу же, записать увиденное во сне.
Нужно постараться запрограммировать себя на то, чтобы проснуться сразу после того, как присниться необходимый сон.
Стоит помнить о том, что за одну ночь, в среднем, люди могут видеть от одного до пяти различных сновидений, а в памяти остается только последнее.
И именно по этой причине необходимо научиться давать себе нужную внутреннюю установку, при помощи которой получиться проснуться сразу после того, как необходимый сон окончиться.
Не стоит засыпать сразу после того, как голова коснулась подушки, а также сразу же вставать с кровати после пробуждения.
Нужно научиться находиться в пограничных состояниях, которые сопровождают нас до и после сна. Пограничные состояния, которые находятся между реальностью и сном – это некие расщелины в мирах, с помощью которых каждый может получить всю необходимую информацию.
В процессе засыпания, находясь именно в пограничном состоянии, необходимо представить себе в мельчайших подробностях ту самую картину, которую хотелось бы увидеть во сне. Здесь нужно проявить всю свою фантазию и свое воображение. И спустя несколько минут, Вы незаметно и мягко погрузитесь в свое сновидение.
После пробуждения от сна
После пробуждения не стоит сразу возвращаться к реальности, в эти моменты лучше всего уцепиться за остатки фантастических картинок, которые еще не полностью покинули Ваше сознание. Вспомните о том, как это было, прокрутите все увиденные картинки снова и снова.
После того как сон полностью уйдет, и Вы поймете, что полностью проснулись, то не стоит вставать с кровати. В первую очередь, нужно записать все то, что удалось запомнить, а также, то, что всплывает в память, во время фиксирования сна.
В том случае, если получилось осознанно подойти к программированию себя на необходимый сон, то Вам обязательно удастся в его описании встретить именно то, что и хотелось увидеть.
А в том случае, если не останавливаться на достигнутом, и продолжать себя тренировать, то можно добиться больших результатов, к примеру, того, что сны могут стать верными советчиками и помощниками в реальности.
Спасибо приснилась мне игра Magic Rush как я находился на 76 лвле и открыл всех героев! Классс
Поменьше играйте на компьютере,а то и в «DOOM»-е окажетесь.
Обязательно сегодня попробую
Сейчас попробую
Ия
Мне не получается запоминать сыны
Супер!!
Спасибо,приснилось то,что я хотела!
Страшно
Не надо бояться. Это ведь Ваши фантазии. Хоть во сне переборите свой страх и меняйте свои фантазии по Вашему желанию.
спасибо,приснилось то, что хотела увидеть )
Спасибо большое я увидела то что я именно хотела
супер
Мне ничего не приснилось
Я обязательно попробую, думаю получится
Если не получится, то буду тренироваться несколько раз а пока все равно Спасибочки. южный
Спасибо, вы мне очень помогли, увидеть, то что я хотела!
Мне почему-то сны не снятся, и поэтому не запоминаются! А которые запомнились, ужасно страшные!
Постараюсь сейчас увидеть то что я хочу
Я попробую представить мой сон виде аниме танец с дьяволами
Оу! А я «Президент-горничная»)))
Попробую
Сколько же орфографических ошибок
урааа
Думаю получится
супер
Чет много раз так делала… И ничего
Как увидеть продолжение сна?
Я увидела очень интересный сон, но у меня сны всегда обрываются на самом интересном моменте, я захотела бы увидеть продолжение одного из них. Если кто знает подскажите как это сделать. Заранее благодарю.
Хочу чтоб приснился самый лучший сон для меня, попробую, я просто не поняла, чтоб тебе приснился сон нужно его приставлять или что ?
Я вам чета не верю , ыхфыфыхфхыхфхы
Щас попробую
Это не всегда получается но получается я умею управлять своим сном, даже страхом хоть я школьник я умею менять сюжет сна вот что я хочу увидеть в первый раз когда я менял сюжет получилось не на отлично я хотел добавить новых вещей в сон но добавил одно из моих самых сильных страхов и я его одолел теперь я рад любым снам а ещё больше не снам я могу прервать сон ведь эти вещи которые я умею творить во снах умеет не каждый.
Молодой человечек! Ты хоть и Мастер снов но тебе не помешало бы быть и мастером излагать свои мысли грамотно. У тебя очень большое предложение получилось, мешанина какая-то. Я тоже много чего в своих снах умею, но вот менять их я не стремлюсь. Я их в оригинале переживаю как свою ночную жизнь. Иногда, когда я вижу что мои ночные приключения повторяются, то я просто иду другой дорогой не нарушая истории своих похождений.
Ну попробую
Интересно
Ну попробуем
Я школьник, умею управлять сном, менять сюжете и т.д.
Научился сам по себе
Я умею управлять своими снами, также иногда снятся вещие сны
Ничему не училась, само собой получается как то..
Хммм
Попробуем
Ну не знаком надо пробовать
круто
Пробую
Один раз попробовала.. Получилось так что я когда говорю (например): «Я хочу сейчас на курорт «… и я сразу оказываюсь на море… Если честно я это хотела сделать раньше но раньше я забывала об этом.. Попробуйте!
Да, у меня так тоже было
попробуем…
НЕТ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛА НО В ЭТО МОЖНО ПОВЕРИТЬ. Прошло 2 недели у меня все получилось.
У меня сны очень реалистичные.Я могу чувствовать как дует легонький ветерок,как пробую необычную еду,чувствую холод и жару,голод,иногда боль, прикосновения к чему-либо. Самый страшный сон был о войне. Я до сих пор помню те крики людей о помощи,как умирали дети, горели деревни,как огонь обжигает меня,как меня морил голод,и как я умерла. Это очень больно. Я проснулась вся в слезах,испугана. В общем никому не пожелаю такое пережить.
Попробую… Вот мне бы очень хотелось статью о том, как бы научиться управлять сном, чувствовать его. Когда я сплю, я будто наблюдаю свое тело под чьим то управлением. А очень хочется самой куда то пойти или схулиганить например
хорошая информация я обезательно попробую
Пробуем!
Ну попробую…
Попробуем щас
Получилось!!!!!!!!
Главное осознать во сне, что это сон и тогда ты уже сможешь делать то, что захочешь.
никогда не было токого чтобы приснился сон который хотела я ерунда
Прикольненько. Надо попробовать
Интересно попробуем