Как сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь

сон который хотим приснить Развитие личности

Не смотря на то, что многие утверждают, что не видят снов, это не так. Сны видят все, но вот запоминает их не каждый.

Ежедневно, ночью люди погружаются в свою вторую жизнь, в свои сновидения. И, естественно, хотелось бы сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь и эта вторая жизнь была прекрасной.

В процессе сна каждый из нас встречается с собственным подсознанием, благодаря которому можно узнать многое о свой жизни, а также найти выход из всевозможных непростых ситуаций.

Но, к сожалению, далеко не каждый знает о том, что снами можно управлять, а именно, загадывать его. Каждую ночь можно наслаждаться именно теми моментами, которые хотелось бы видеть. Но для того чтобы это сделать, необходимо потренироваться.

Подготовка ко сну

Итак, в первую очередь, необходимо научиться правильной подготовке ко сну. В этом процессе не должно быть суеты. В процессе подготовки нужно постараться избавиться от всех волнений и тревог, которые накопились за день.

В этот момент нужно постараться расслабиться не только телом, но и душей. Категорически нельзя перегружать себя эмоциями, физическими упражнениями, а также, плотным и калорийным ужином.

Перед сном лучше принять успокаивающий душ или ванну с эфирными маслами, выпить чай с мятой или медом.

уснул на клавиатуре

Определяемся с тем, что хотим, чтобы приснилось

Далее, необходимо определиться о том, чтобы хотелось увидеть во сне. Конечно же, не стоит размышлять о подробном описании сюжета.

Здесь достаточно просто сформировать для себя какую-нибудь интеллектуальную или творческую задачу, которую хотелось бы решить, а ответ обязательно придет во сне.

А в том случае, если есть желание во сне увидеть кого-то из родных и близкий, отправиться в веселое путешествие или, к примеру, побывать в какой-нибудь стране, то необходимо отражать актуальную и волнующую ситуацию.

После того, как цель задана, необходимо несколько раз прокрутить эту ситуации в своем воображении, после чего, записать ее на листке бумаги.

перемещение во сне

Как вспомнить сон

Теперь настало время настроиться на запоминание сна. Для того чтобы это сделать, перед сном нужно пожить возле подушки блокнот и ручку, а после пробуждения, сразу же, записать увиденное во сне.

Нужно постараться запрограммировать себя на то, чтобы проснуться сразу после того, как присниться необходимый сон.

Стоит помнить о том, что за одну ночь, в среднем, люди могут видеть от одного до пяти различных сновидений, а в памяти остается только последнее.

И именно по этой причине необходимо научиться давать себе нужную внутреннюю установку, при помощи которой получиться проснуться сразу после того, как необходимый сон окончиться.

Не стоит засыпать сразу после того, как голова коснулась подушки, а также сразу же вставать с кровати после пробуждения.

Нужно научиться находиться в пограничных состояниях, которые сопровождают нас до и после сна. Пограничные состояния, которые находятся между реальностью и сном – это некие расщелины в мирах, с помощью которых каждый может получить всю необходимую информацию.

В процессе засыпания, находясь именно в пограничном состоянии, необходимо представить себе в мельчайших подробностях ту самую картину, которую хотелось бы увидеть во сне. Здесь нужно проявить всю свою фантазию и свое воображение. И спустя несколько минут, Вы незаметно и мягко погрузитесь в свое сновидение.

полеты во сне

После пробуждения от сна

После пробуждения не стоит сразу возвращаться к реальности, в эти моменты лучше всего уцепиться за остатки фантастических картинок, которые еще не полностью покинули Ваше сознание. Вспомните о том, как это было, прокрутите все увиденные картинки снова и снова.

После того как сон полностью уйдет, и Вы поймете, что полностью проснулись, то не стоит вставать с кровати. В первую очередь, нужно записать все то, что удалось запомнить, а также, то, что всплывает в память, во время фиксирования сна.

спят котенок и щенок

В том случае, если получилось осознанно подойти к программированию себя на необходимый сон, то Вам обязательно удастся в его описании встретить именно то, что и хотелось увидеть.

А в том случае, если не останавливаться на достигнутом, и продолжать себя тренировать, то можно добиться больших результатов, к примеру, того, что сны могут стать верными советчиками и помощниками в реальности.

Анонимное голосование: Вам удается запоминать сны?

Загрузка ... Загрузка ...
Оцените статью
Советы психолога
Добавить комментарий

  1. Аноним

    Спасибо приснилась мне игра Magic Rush как я находился на 76 лвле и открыл всех героев! Классс *YAHOO* *YAHOO* *DANCE*

    Ответить
    1. Аноним

      Поменьше играйте на компьютере,а то и в «DOOM»-е окажетесь.

      Ответить
  2. Аноним

    Обязательно сегодня попробую =) O=)

    Ответить
  3. Аноним

    Сейчас попробую :-[

    Ответить
    1. ро

      Ия *DRINK* 8)

      Ответить
  4. Кристина

    Мне не получается запоминать сыны ]:-> *WASSUP* =-O

    Ответить
  5. Аноним

    Супер!! *DANCE*

    Ответить
  6. Аноним

    Спасибо,приснилось то,что я хотела!

    Ответить
  7. Аноним

    Страшно

    Ответить
    1. Fantazy-1972

      Не надо бояться. Это ведь Ваши фантазии. Хоть во сне переборите свой страх и меняйте свои фантазии по Вашему желанию.

      Ответить
  8. Лиза

    спасибо,приснилось то, что хотела увидеть ) =)

    Ответить
  9. Диана

    Спасибо большое я увидела то что я именно хотела :-* :-* :-*

    Ответить
  10. и

    :-/ супер

    Ответить
  11. Аноним

    Мне ничего не приснилось *NO* :-/

    Ответить
  12. Мой сон

    Я обязательно попробую, думаю получится =)
    Если не получится, то буду тренироваться несколько раз а пока все равно Спасибочки. южный *DANCE*

    Ответить
  13. каринка

    Спасибо, вы мне очень помогли, увидеть, то что я хотела!

    Ответить
  14. Аноним

    Мне почему-то сны не снятся, и поэтому не запоминаются! А которые запомнились, ужасно страшные! :( :( :-/ *SORRY* *UNKNOWN*

    Ответить
  15. Вика

    Постараюсь сейчас увидеть то что я хочу *CRAZY*

    Ответить
  16. Вики_вика

    Я попробую представить мой сон виде аниме танец с дьяволами 8)

    Ответить
    1. Я

      Оу! А я «Президент-горничная»))) *IN LOVE* :P

      Ответить
  17. Аноним

    Попробую

    Ответить
  18. Эм

    Сколько же орфографических ошибок :(

    Ответить
  19. Аноним

    *YAHOO* урааа

    Ответить
  20. Олеся

    :-* *JOKINGLY*
    Думаю получится

    Ответить
  21. Аноним

    супер :-| *TIRED*

    Ответить
  22. Мари

    Чет много раз так делала… И ничего *TIRED* *SORRY*

    Ответить
  23. Рита

    Как увидеть продолжение сна?
    Я увидела очень интересный сон, но у меня сны всегда обрываются на самом интересном моменте, я захотела бы увидеть продолжение одного из них. Если кто знает подскажите как это сделать. Заранее благодарю.

    Ответить
  24. отряд самоубийц

    Хочу чтоб приснился самый лучший сон для меня, попробую, я просто не поняла, чтоб тебе приснился сон нужно его приставлять или что *UNKNOWN* ?

    Ответить
  25. Ритыч

    Я вам чета не верю , ыхфыфыхфхыхфхы :-/

    Ответить
  26. Аноним

    Щас попробую *THUMBS UP*

    Ответить
  27. Мастер снов

    Это не всегда получается но получается я умею управлять своим сном, даже страхом хоть я школьник я умею менять сюжет сна вот что я хочу увидеть в первый раз когда я менял сюжет получилось не на отлично я хотел добавить новых вещей в сон но добавил одно из моих самых сильных страхов и я его одолел теперь я рад любым снам а ещё больше не снам я могу прервать сон ведь эти вещи которые я умею творить во снах умеет не каждый.

    Ответить
    1. Город Снов

      Молодой человечек! Ты хоть и Мастер снов но тебе не помешало бы быть и мастером излагать свои мысли грамотно. У тебя очень большое предложение получилось, мешанина какая-то. Я тоже много чего в своих снах умею, но вот менять их я не стремлюсь. Я их в оригинале переживаю как свою ночную жизнь. Иногда, когда я вижу что мои ночные приключения повторяются, то я просто иду другой дорогой не нарушая истории своих похождений.

      Ответить
  28. Виктория

    *THUMBS UP* Ну попробую

    Ответить
  29. Гава

    Интересно ;)

    Ответить
  30. Аноним

    Ну попробуем *DANCE*

    Ответить
  31. Богдан

    Я школьник, умею управлять сном, менять сюжете и т.д.
    Научился сам по себе

    Ответить
  32. Диана

    Я умею управлять своими снами, также иногда снятся вещие сны
    Ничему не училась, само собой получается как то..

    Ответить
  33. бродяга

    Хммм *IN LOVE*

    Ответить
  34. Ириша

    Попробуем :-D :P ;) *IN LOVE*

    Ответить
  35. Не известно

    Ну не знаком надо пробовать

    Ответить
    1. Алина

      *BRAVO* круто

      Ответить
  36. Аня

    Пробую :P

    Ответить
  37. Лена

    =) Один раз попробовала.. Получилось так что я когда говорю (например): «Я хочу сейчас на курорт «… и я сразу оказываюсь на море… Если честно я это хотела сделать раньше но раньше я забывала об этом.. Попробуйте!

    Ответить
    1. Аноним

      Да, у меня так тоже было =)

      Ответить
  38. Юля

    попробуем… :-*

    Ответить
  39. Юлия

    НЕТ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛА НО В ЭТО МОЖНО ПОВЕРИТЬ. Прошло 2 недели у меня все получилось.

    Ответить
  40. Мечтатель

    У меня сны очень реалистичные.Я могу чувствовать как дует легонький ветерок,как пробую необычную еду,чувствую холод и жару,голод,иногда боль, прикосновения к чему-либо. Самый страшный сон был о войне. Я до сих пор помню те крики людей о помощи,как умирали дети, горели деревни,как огонь обжигает меня,как меня морил голод,и как я умерла. Это очень больно. Я проснулась вся в слезах,испугана. В общем никому не пожелаю такое пережить.

    Ответить
  41. Алина

    Попробую… Вот мне бы очень хотелось статью о том, как бы научиться управлять сном, чувствовать его. Когда я сплю, я будто наблюдаю свое тело под чьим то управлением. А очень хочется самой куда то пойти или схулиганить например :-D *CRAZY*

    Ответить
  42. марина

    хорошая информация я обезательно попробую

    Ответить
  43. Дима

    Пробуем! 8) 8) 8)

    Ответить
  44. Карина

    Ну попробую…

    Ответить
  45. Юлия

    Попробуем щас :-D

    Ответить
  46. Юлия

    Получилось!!!!!!!!

    Ответить
  47. Кирилл

    Главное осознать во сне, что это сон и тогда ты уже сможешь делать то, что захочешь.

    Ответить
  48. кристина

    никогда не было токого чтобы приснился сон который хотела я ерунда

    Ответить
  49. Кира

    Прикольненько. Надо попробовать :-D

    Ответить
  50. Нана

    Интересно попробуем :-D =) :P

    Ответить