Как сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь

сон который хотим приснить Развитие личности

Не смотря на то, что многие утверждают, что не видят снов, это не так. Сны видят все, но вот запоминает их не каждый.

Ежедневно, ночью люди погружаются в свою вторую жизнь, в свои сновидения. И, естественно, хотелось бы сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь и эта вторая жизнь была прекрасной.

В процессе сна каждый из нас встречается с собственным подсознанием, благодаря которому можно узнать многое о свой жизни, а также найти выход из всевозможных непростых ситуаций.

Но, к сожалению, далеко не каждый знает о том, что снами можно управлять, а именно, загадывать его. Каждую ночь можно наслаждаться именно теми моментами, которые хотелось бы видеть. Но для того чтобы это сделать, необходимо потренироваться.

Подготовка ко сну

Итак, в первую очередь, необходимо научиться правильной подготовке ко сну. В этом процессе не должно быть суеты. В процессе подготовки нужно постараться избавиться от всех волнений и тревог, которые накопились за день.

В этот момент нужно постараться расслабиться не только телом, но и душей. Категорически нельзя перегружать себя эмоциями, физическими упражнениями, а также, плотным и калорийным ужином.

Перед сном лучше принять успокаивающий душ или ванну с эфирными маслами, выпить чай с мятой или медом.

уснул на клавиатуре

Определяемся с тем, что хотим, чтобы приснилось

Далее, необходимо определиться о том, чтобы хотелось увидеть во сне. Конечно же, не стоит размышлять о подробном описании сюжета.

Здесь достаточно просто сформировать для себя какую-нибудь интеллектуальную или творческую задачу, которую хотелось бы решить, а ответ обязательно придет во сне.

А в том случае, если есть желание во сне увидеть кого-то из родных и близкий, отправиться в веселое путешествие или, к примеру, побывать в какой-нибудь стране, то необходимо отражать актуальную и волнующую ситуацию.

После того, как цель задана, необходимо несколько раз прокрутить эту ситуации в своем воображении, после чего, записать ее на листке бумаги.

перемещение во сне

Как вспомнить сон

Теперь настало время настроиться на запоминание сна. Для того чтобы это сделать, перед сном нужно пожить возле подушки блокнот и ручку, а после пробуждения, сразу же, записать увиденное во сне.

Нужно постараться запрограммировать себя на то, чтобы проснуться сразу после того, как присниться необходимый сон.

Стоит помнить о том, что за одну ночь, в среднем, люди могут видеть от одного до пяти различных сновидений, а в памяти остается только последнее.

И именно по этой причине необходимо научиться давать себе нужную внутреннюю установку, при помощи которой получиться проснуться сразу после того, как необходимый сон окончиться.

Не стоит засыпать сразу после того, как голова коснулась подушки, а также сразу же вставать с кровати после пробуждения.

Нужно научиться находиться в пограничных состояниях, которые сопровождают нас до и после сна. Пограничные состояния, которые находятся между реальностью и сном – это некие расщелины в мирах, с помощью которых каждый может получить всю необходимую информацию.

В процессе засыпания, находясь именно в пограничном состоянии, необходимо представить себе в мельчайших подробностях ту самую картину, которую хотелось бы увидеть во сне. Здесь нужно проявить всю свою фантазию и свое воображение. И спустя несколько минут, Вы незаметно и мягко погрузитесь в свое сновидение.

полеты во сне

После пробуждения от сна

После пробуждения не стоит сразу возвращаться к реальности, в эти моменты лучше всего уцепиться за остатки фантастических картинок, которые еще не полностью покинули Ваше сознание. Вспомните о том, как это было, прокрутите все увиденные картинки снова и снова.

После того как сон полностью уйдет, и Вы поймете, что полностью проснулись, то не стоит вставать с кровати. В первую очередь, нужно записать все то, что удалось запомнить, а также, то, что всплывает в память, во время фиксирования сна.

спят котенок и щенок

В том случае, если получилось осознанно подойти к программированию себя на необходимый сон, то Вам обязательно удастся в его описании встретить именно то, что и хотелось увидеть.

А в том случае, если не останавливаться на достигнутом, и продолжать себя тренировать, то можно добиться больших результатов, к примеру, того, что сны могут стать верными советчиками и помощниками в реальности.

Анонимное голосование: Вам удается запоминать сны?

Загрузка ... Загрузка ...
Оцените статью
Советы психолога
Добавить комментарий

  1. Сабина

    Я помню когда мне было
    5 лет мне приснился один сон….сейчас я расскажу как это все происходило.. мне было 5 лет и это дело было в садике .. один раз на тихом часе около моей кравати был 1 мальчик.. и он прям перед до мной снял трусы я упала в оборок и сражу же уснула… и там был такой сон после чего что я начала боятся уколов.. и там крч мне снилась я и 1 мальчик.. у него в руке был укол.. я была привязана к кравате и я видела что тот парень какую-то белую хрень добавлял в шприц… и пот он это мне сувал в ж**у… мда…потом мне этот сон каждый раз снился.. но потом через 2 года я поняла что это.. а знаете как? А вот так! Мне ночью приснился тот же сон но это было хуже .. я я.. была пацаном лет на 18 и я с девушкой мдаа.. потом этот пацан каждый раз мне снился да и сейчась.. и у меня догатки что это я в прошлой жизни и на то что меня убили в 18 лет .. еще я помню когда мне было 6 лет у нас дом был 3 комнатный.. и вот один раз ночью или вечером.. мои родителеи пели кораоке на телефизоре этот телек был у меня в комнате.. и вот один раз когда они пели там показали баллы и т.д там было нажать продолжть дальше они сами СЛУЧАЙНО нажали продолжить,а сама ушли.. я отсалось в этой комнате одна с телевизором. . Когда закоечилась мкзыка… там… появился.. КРАСНЫЙ ЭКРАН И ДЬВОЛСКИЙ СМАЙЛИЕ.. и 000 балов… это ..это не должно было случится! Я просто убежала к родителяи.. когда я им это сказала они ее поверили мы пошли в млю комнату , а телек был ..выключен … потом они улажили меня в кровать и так я уснула.. потом через наверное 18 мин я проснулась. Хотела пить.. решив встаьб с кровати.. я встала и ОБОСРАЛАСЬ там.. включился телее и он начал СЧИТАТЬ понимаеие считать до считав до 3 я убежала и спряталась под одеялкой.. сейчас я всем про это рассказываю а все говорят то либо приснилось либо я вру. Кто знает что это со мной?

    12
    Ответить
    1. Миха

      Да уж не каждому такое обойдётся увидеть во сне

      4
      Ответить
    2. сабрина

      у нас почти одинаковые имена

      4
      Ответить
    3. Анна

      Я тебе верю.

      1
      Ответить
    4. Ксюша

      Я верю у меня тоже какая-то хрень происходит

      Ответить
  2. Кто то

    Я не знаю что со мной но я не то что слышу музыку иногда во снах но и чувствую боль!!! Я капец странная:
    Людям снятся те кого не хватает:
    Ага, ага маньяк с переулока
    И весёлый зомбак на велосипеде
    Как мне этого не хватает…

    7
    Ответить
  3. Артём

    Однажды мне приснился сон где я со своими друзьями (мне было лет 8-9 тогда) мы с ними пошли в заброшенную психушку и там были велосипеды с наркотой ну сон был ржачным.. и карочь мой друг какой-то я его вообще не знал даже.. . он сел на велик а у великов не было колёс и он начал на нём кататься ну потом он с великом расплавился %) %) и все тоже и у меня появились после этого сна галлюцинации и я часто когда вижу человека сидящего на велике мне кажется что он щас расплавится но мне даже от этого ржачно

    4
    Ответить
    1. Виктор200

      Слушай, мне снился похожий сон но там было всё так-же но они просто когда я отварачивался они испарялись

      2
      Ответить
      1. АРТЁМ

        Совпадения :-D

        4
        Ответить
    2. Сновидец

      Ребят а кто нибудь бывал в осознанном сновидении?

      1
      Ответить
  4. Никтория

    Мне один раз снился сон, как я с подругой ходили по школе (прост болтали) и проходили мимо той фигни с надписью НЕ ВЛЕЗАЙ УБЪЁТ! Как вдруг, с этой фигни вылезла наша школьная уборщица и просто сожрала мою подругу, а я убежала. После этого сна у меня фобия на всех уборщиц. Кстати снился он мне когда я была во 2 классе. Скоро я перейду в 5. И кстати, недавно, ещё до карантина я была в школе и пришла в туалет, там уборщица ( та самая!) мыла пол, я так на неё посмотрела и просто выбежала с туалета, она вышла за мной и спросила почему я убежала, а я ответила «убийца, нельзя жрать людей»! После этого она у меня спросила в каком я классе ( наверное хотела туда прийти и пожаловаться училке) но я ей нечего не сказала и убежала. Некоторые мне не верят то что я ей правда так сказала, но врать я не собираюсь. Не хотите, не верьте! Но боязнь уборщиц у меня сохранилась и возможно на всю жизнь.

    8
    Ответить
  5. Аноним
    Ответить
  6. Тимофей

    Хотел заглянуть на луг , а оказался в кошмаре. Вот и пришёл на форум , чтобы посмотреть как правильно надо настраивать себя. Оказалось от некоторых вещей придётся отказатся , а большинство я вообще не правильно делаю …

    2
    Ответить
  7. Милена

    Бред, я уже 2-й год думаю об одном и том же. Только сюжет немного изменился от новых идей. Нет нефига!

    1
    Ответить
    1. Милана

      А я Милананаши имена почти похожи, сегодня ночью всё и испробую

      1
      Ответить
  8. хасан

    я это зделаю

    2
    Ответить
  9. Аноним

    Один раз в детстве мне приснилось что я сижу на толчке и ссу, потом я ночью проснулась в мокрой кровате.

    2
    Ответить
  10. аноним

    очень полезноя инфо.. для меня это рай
    потомучто я могу
    претставить этот рай

    2
    Ответить
    1. аноним

      я не понел его претсаветь

      Ответить
    2. кто то

      я согласен

      1
      Ответить
  11. Аня

    Нууу у миня ооочень странный сонда да… Ща расскажу оон очень страшный наверно но для миня он страшный. И так начнём:мы с мамой и братом (ему 2года) поехали в басеин для детей малышей и когда мы приехали ииии вошли там начальник кууукла да да кукла ну там ужас был ну мы переоделись и мы с братом пошли купаться вода крашеная зачем не знаю ИИна дне уужас там ччерепуушки у миня был шок но я не упала на дно мы с братом плывём и видим мальчик плавает по кругуя говарю: мальчик или к нам он не откликнулся я понела что это кукла но (прошу слабо нервных не четать )тут я отпустила руку ии брат утонули я захлебнула воду в рот но потом выпльюнула исказала маме выташитьбрата а дальше не помню кому страшно пишите я буду ждать

    2
    Ответить
    1. Анна

      Мне страшно у тебя ооочень страшный сон я бы не хотела чтобы мне такой приснился.

      1
      Ответить
  12. Аня

    Но это не всё у миня ещё есть сон но он хороший и мне понравился слушайте и завидуйте:я и мой друг Саша играли в игру Робби и снежинка (потом расскажу) мы устроили битву да да роботы против кошек я уклонилась от Лазара но Робби не уклонился от льда и попал но тут я побежла и легла и прикинулась спящей и Робби подошло и я побежала опять но потом он ударил током мой отряд кошек я заплакала и Робби зказал :ну что здаёшся? А я говорю:кошки…не здабтся и Робби не понял и я его расцарапала и … Вот ана полночь я превратилась в сверепую кошку и спрашиваю:здаёшся? Робби говорит:да. Я говорю:трансформация и превратилась в кошка человека и покозала Робби звездо пал и конец мы подружились

    1
    Ответить
  13. Анна

    Мне один раз приснился кошмар который два раза в одну и туже ночь повторился.Внём было то что на меня напал огромный аниматроник Фредди.Он гонялся замной и рушил дома я очень испугалась .Мне чаще всего сняться кошмары что за мной кто-то гоняеться и хочет убить мне всегда хочеться проснуться.

    1
    Ответить