Как измениться в лучшую сторону

как измениться в лучшую сторону

Почти каждый человек на определенном этапе жизни сталкивается с ситуацией, когда у него возникает желание изменить свои привычки, поведение, характер. На протяжении своей жизни люди могут бесконечно меняться в лучшую сторону, ведь всегда найдется что-то, что их не устраивает.

Самосовершенствование и стремление к лучшему меняют характер человека, его отношение к жизни, и окружающий мир начинает относиться к нему иначе. Вся совокупность перемен влечет улучшение жизни. Высокие цели, которые раньше казались такими далекими, становятся доступными. Пока мы изменяемся — мы растем.

Мотивация

Мотивация

Что же может послужить причиной желания изменить сложившийся образ жизни в лучшую сторону? Один из главных и сильных мотиваторов, стимулирующих стремление к переменам — страх. Это может быть страх потерять что-то дорогое (здоровье, любимого человека, детей, семью, работу, статус и т.д.) или страх не успеть что-то получить от жизни (тот же список).

Чтобы начать меняться, человек должен знать и понимать, что есть решение сложившейся ситуации, он должен иметь надежду на выход. Именно поэтому влюбленная девушка , чтобы сбросить вес и не потерять любимого, ходит в спортзал и бассейн, а человек, перенесший инфаркт, сразу бросает курить. Страх нищеты и бедности был мотивом к усердной работе для многих разбогатевших вследствие этого людей.

Человек не будет меняться к лучшему, если складывающаяся жизнь его устраивает, и он считает, что и так проживет неплохо. Он не будет меняться, если не видит возможности выхода из сложившейся ситуации — так смиряются люди с серьезными болезнями, когда считают, что надежды на выздоровление нет. Отсюда следует простой вывод: чтобы меняться, нужно осознавать, насколько дорого тебе то, что ты можешь потерять или насколько плохо будет в жизни, если все останется по-прежнему.

Есть также статья о том, как забыть человека которого раньше любили. В ней есть несколько способов отпустить человека с которым расстались, но не можете забыть и это мешает строить новую жизнь.

С чего начать

начало

Способов изменить в себе что-то быстро и безболезненно не существует. Чудодейственных средств, позволяющих в мгновение ока искоренить дурные привычки или приобрести положительные, еще не придумали. Стремление изменить себя и свою жизнь достигает успеха только тогда, когда для достижения цели прилагаются определенные усилия и труд.

Для начала неплохо понять, что же именно не устраивает вас в себе, что мешает жить. Нужно выяснить, какими плохими или хорошими качествами вы обладаете, для чего они могут понадобиться. Следует выбрать те, которые мешают измениться больше всего и от которых нужно избавиться в первую очередь.

Пытаться избавиться сразу от всех дурных привычек и качеств не стоит — это непосильная задача. Положительные качества, которые есть в каждом человеке, стоит развивать и культивировать, наподобие того, как садовник ухаживает за цветами. Даже избавленные от сорняков, розы не будут благоухать, если за ними не ухаживать — так и наши достоинства нуждаются в уходе.

Позитивное мышление

позитивное мышление

Полезность позитивного мышления давно всеми признана и не требует дополнительных доказательств, но жалоб на жизнь, людей, погоду меньше не стало. Священник Уилл Боуэн после долгого наблюдения за поведением людей заключил, что от высказываний людей зависят их мысли, влияющие на эмоции, чувства и действия.

Тем, кто хотел внести перемены в свою жизнь, священник посоветовал одеть обычный браслет и жить без сплетен, жалоб, раздражения три недели. В том случае, когда человек забывался и говорил негативные слова, он одевал браслет на другую руку и начинал заново отсчитывать дни. Эксперимент длился, пока браслет не оставался на одной руке три полных недели.

Метод, предложенный обыкновенным священником, оказался очень эффективным — участники эксперимента сильно изменились. Жизнь без жалоб заставляла людей уже с момента просыпания осознавать, что высказываться о негативных вещах не следует, а лучшее средство воздержаться от этого — учиться замечать все положительное в себе и мире, который окружает их.

Участники испытания учились самоконтролю над мыслями и словами, а ведь без умения контролировать себя нельзя измениться к лучшему. Кроме того, во время эксперимента каждый узнавал о себе и своем мышлении много нового.

Изменения во внешнем облике

изменение внешне в лучшую сторону

Изменения во внутреннем мироощущении непременно приведут к перемене внешне, кардинальном или затрагивающем отдельные черты общего образа. Начав мыслить позитивно, вы простите обидчиков и перестанете тратить энергию на обиды.

Поняв, что вы уникальны, вы полюбите себя и научитесь выражать свою любовь к близким. Пропадет желание защищаться от невзгод мира объеданием, алкогольными напитками, курением.

Появится уверенность в себе и плечи распрямятся, походка станет уверенной, засверкают глаза. Мир изменится, у вас появятся новые друзья и увлечения. Возникнет желание сменить имидж, измениться внешне, потому что прежний образ уже не подходит внутреннему содержанию.

И, наоборот, часто человек чувствует себя неуверенно в жизни, потому что ему не нравится собственный внешний вид. Избавившись от лишних килограммов, сделав новую прическу или обновив гардероб, он меняется вначале внешне, а затем наступают и внутренние перемены.

Если у вас появилось желание измениться в лучшую сторону, внешне или внутренне, не откладывайте это на завтрашний день, понедельник или следующий месяц.

Начинайте действовать прямо сейчас, какими бы не были день недели и время суток, ведь каждая секунда жизни уходит безвозвратно и ее не вернешь.

Понравилось? Оцените и поделитесь с друзьями.
1 Плохо2 Нормально3 Средне4 Хорошо5 Понравилось (20 голосов, среднее: 4,60 )
Загрузка...

Введите ваш e-mail:

73 комментария к статье “Как измениться в лучшую сторону”

  1. Герман:

    Я изменюсь.




    0
  2. Сергей:

    Я тоже изменюсь.




    0
  3. Айдай:

    нужно идти вперед *IN LOVE*




    0
  4. валерия:

    Я буду меняться в лучшую сторону.




    0
  5. Алтуша:

    все довольно просто
    =) *OK*




    0
  6. Ина:

    Я покупаю браслет




    0
  7. люд:

    Нужно с надеждой идти вперед =) =) =) =)




    0
  8. Аноним:

    Я начинаю меняться




    0
  9. Альбина:

    Я Тоже буду меняться !!! =) =) =)




    0
  10. Альбина:

    Я очень хочу поменяться… и вроде получается. ..но уже моему мужу это не надо. А я очень хочу что бы он верил мне. И видел только родительные качества.




    0
  11. Ann:

    Я НАЧНУ ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! 8)




    0
  12. анна:

    Парень после отпуска приехал и сказал , что у него другая девушка. И я решила поменяться в лучшую сторону, чтобы он кусал свои локти. Я еще повоюю ]:->




    0
  13. Евгения:

    Очень хочу измениться, слишком много во мне негатива. Жаль браслета нет под рукой. Но я постараюсь. ;)




    0
  14. Вова:

    Меня бросила любимая девушка, потому что характер ужасный. Как изменится, и как ее вернуть, не знаю. Это наверно невозможно.




    0
  15. Катя:

    *STOP* Я изменюсь *OK*




    0
  16. Аланна:

    Я постараюсь!!! =)




    0
  17. Я хочу изменить свои мысли себя быть другой:

    Хочу быть иной. То какая я сейчас и внешне и внутренней меня ужасает




    0
  18. Я хочу изменить свои мысли себя быть другой:

    Хочу бороться с негативом в себе




    0
  19. Justin Bieber:

    Я должен измениться — потому что тебе не нравиться положение в которым ты сейчас находишься или ты дурак? что выбрал этот путь, не надо человеку меняться чтобы другие тебя уважали всем просто пох..й понимаешь? я например не буду меняться и прям сейчас пойду и повешусь и умру




    0
  20. омар:

    я хочу меняться и буду меняться *CRAZY*




    0
  21. лунная девочка:

    Я хочу меняться и переверну мою жизнь с ног на голову %)




    0
  22. Айш:

    Надела браслетик)) надеюсь поможет… очень надеюсь, что все изменю в лучшую сторону))




    0
  23. Аноним:

    От меня ушла жена.Развелась и ушла. Сказала что не любит и не хочет меня видеть. Через год я вернул её. Я смог измениться я переломил себя ради неё и мы снова вместе.




    0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.