Как измениться в лучшую сторону

как измениться в лучшую сторону

Почти каждый человек на определенном этапе жизни сталкивается с ситуацией, когда у него возникает желание изменить свои привычки, поведение, характер. На протяжении своей жизни люди могут бесконечно меняться в лучшую сторону, ведь всегда найдется что-то, что их не устраивает.

Самосовершенствование и стремление к лучшему меняют характер человека, его отношение к жизни, и окружающий мир начинает относиться к нему иначе. Вся совокупность перемен влечет улучшение жизни. Высокие цели, которые раньше казались такими далекими, становятся доступными. Пока мы изменяемся — мы растем.

Мотивация

Мотивация

Что же может послужить причиной желания изменить сложившийся образ жизни в лучшую сторону? Один из главных и сильных мотиваторов, стимулирующих стремление к переменам — страх. Это может быть страх потерять что-то дорогое (здоровье, любимого человека, детей, семью, работу, статус и т.д.) или страх не успеть что-то получить от жизни (тот же список).

Чтобы начать меняться, человек должен знать и понимать, что есть решение сложившейся ситуации, он должен иметь надежду на выход. Именно поэтому влюбленная девушка , чтобы сбросить вес и не потерять любимого, ходит в спортзал и бассейн, а человек, перенесший инфаркт, сразу бросает курить. Страх нищеты и бедности был мотивом к усердной работе для многих разбогатевших вследствие этого людей.

Человек не будет меняться к лучшему, если складывающаяся жизнь его устраивает, и он считает, что и так проживет неплохо. Он не будет меняться, если не видит возможности выхода из сложившейся ситуации — так смиряются люди с серьезными болезнями, когда считают, что надежды на выздоровление нет. Отсюда следует простой вывод: чтобы меняться, нужно осознавать, насколько дорого тебе то, что ты можешь потерять или насколько плохо будет в жизни, если все останется по-прежнему.

Есть также статья о том, как забыть человека которого раньше любили. В ней есть несколько способов отпустить человека с которым расстались, но не можете забыть и это мешает строить новую жизнь.

С чего начать

начало

Способов изменить в себе что-то быстро и безболезненно не существует. Чудодейственных средств, позволяющих в мгновение ока искоренить дурные привычки или приобрести положительные, еще не придумали. Стремление изменить себя и свою жизнь достигает успеха только тогда, когда для достижения цели прилагаются определенные усилия и труд.

Для начала неплохо понять, что же именно не устраивает вас в себе, что мешает жить. Нужно выяснить, какими плохими или хорошими качествами вы обладаете, для чего они могут понадобиться. Следует выбрать те, которые мешают измениться больше всего и от которых нужно избавиться в первую очередь.

Пытаться избавиться сразу от всех дурных привычек и качеств не стоит — это непосильная задача. Положительные качества, которые есть в каждом человеке, стоит развивать и культивировать, наподобие того, как садовник ухаживает за цветами. Даже избавленные от сорняков, розы не будут благоухать, если за ними не ухаживать — так и наши достоинства нуждаются в уходе.

Позитивное мышление

позитивное мышление

Полезность позитивного мышления давно всеми признана и не требует дополнительных доказательств, но жалоб на жизнь, людей, погоду меньше не стало. Священник Уилл Боуэн после долгого наблюдения за поведением людей заключил, что от высказываний людей зависят их мысли, влияющие на эмоции, чувства и действия.

Тем, кто хотел внести перемены в свою жизнь, священник посоветовал одеть обычный браслет и жить без сплетен, жалоб, раздражения три недели. В том случае, когда человек забывался и говорил негативные слова, он одевал браслет на другую руку и начинал заново отсчитывать дни. Эксперимент длился, пока браслет не оставался на одной руке три полных недели.

Метод, предложенный обыкновенным священником, оказался очень эффективным — участники эксперимента сильно изменились. Жизнь без жалоб заставляла людей уже с момента просыпания осознавать, что высказываться о негативных вещах не следует, а лучшее средство воздержаться от этого — учиться замечать все положительное в себе и мире, который окружает их.

Участники испытания учились самоконтролю над мыслями и словами, а ведь без умения контролировать себя нельзя измениться к лучшему. Кроме того, во время эксперимента каждый узнавал о себе и своем мышлении много нового.

Изменения во внешнем облике

изменение внешне в лучшую сторону

Изменения во внутреннем мироощущении непременно приведут к перемене внешне, кардинальном или затрагивающем отдельные черты общего образа. Начав мыслить позитивно, вы простите обидчиков и перестанете тратить энергию на обиды.

Поняв, что вы уникальны, вы полюбите себя и научитесь выражать свою любовь к близким. Пропадет желание защищаться от невзгод мира объеданием, алкогольными напитками, курением.

Появится уверенность в себе и плечи распрямятся, походка станет уверенной, засверкают глаза. Мир изменится, у вас появятся новые друзья и увлечения. Возникнет желание сменить имидж, измениться внешне, потому что прежний образ уже не подходит внутреннему содержанию.

И, наоборот, часто человек чувствует себя неуверенно в жизни, потому что ему не нравится собственный внешний вид. Избавившись от лишних килограммов, сделав новую прическу или обновив гардероб, он меняется вначале внешне, а затем наступают и внутренние перемены.

Если у вас появилось желание измениться в лучшую сторону, внешне или внутренне, не откладывайте это на завтрашний день, понедельник или следующий месяц.

Начинайте действовать прямо сейчас, какими бы не были день недели и время суток, ведь каждая секунда жизни уходит безвозвратно и ее не вернешь.

Понравилось? Оцените и поделитесь с друзьями.
1 Плохо2 Нормально3 Средне4 Хорошо5 Понравилось (18 голосов, среднее: 4,56 )
Загрузка...

Введите ваш e-mail:

66 комментариев к статье “Как измениться в лучшую сторону”

  1. Аноним:

    Я уже надела браслет и начинаю исправляться, хочу быть счастливой, иметь крепкую и дружную семью.




    1
    • Данила Медведев:

      А я хочу никогда не расстраивать мою любимую красивую маму и хочется её только радовать и всё




      8
  2. Аноним:

    Я попробую …




    0
  3. Аноним:

    Чет я не поняла если надеть браслет к чему это приведет ? Я не буду говорить о людях плохое и они обо мне?




    1
    • Аноним:

      А что вы будете мыслить к тому и приведет.А будете ли вы говорить о них плохое или они о вас все зависит только от вас.Браслет просто помогает контролировать ваши мысли.




      0
    • Дима:

      Браслет поможет тебе быть человеком лучше из нутри, уберёт плохие качества и тд.




      0
  4. Аноним:

    Bismilah Да , надо меняться жизнь же штука быстрая не успеешь отвернутся уже видишь что уже посидел … Не надо боятся… от правды , что своей мягкостью ты покажешься слабым и немощным это не правда . Короче Измениться пока есть возможность Ва Алейкум Ас Салам )




    0
  5. Аноним:

    Да, это здорово! Я простил и отпустил, жизнь на этом не кончается, хочу купить машину поменять квартиру на море и снова влюбиться *IN LOVE* *THUMBS UP*




    1
  6. Аноним:

    Мне 17 лет, я немного запутался в себе! Я начал отдалять от себя друзей, семью, больше пить спиртное, курить сигареты, и даже употреблять малые наркотики! Не пойму что хочу! По этому и пишу сюда, хочу быть лучше, добрее ! И это только несколько проблем которые меня тревожат !
    :-/ :( *SORRY*




    4
  7. Аленa:

    Добрый! Мне 29 лет есть сын 8 лет
    2 года назад была операция по трансплантации почки. Очень тяжело сына воспитывать и жить так как живу. После операции лучше чем было но часто в больницах .Хорошо мама рядом ! Я изменилась внешне в луxшую сторону а характер не очень.
    Хочу менять характер …но это тяжело!




    0
  8. Аноним:

    Спасибо за совет!!!




    0
  9. Аноним:

    я хотела бы себя изменить в хорошую сторону… но не чего не получается :( :( :(




    0
  10. Илона:

    Уже несколько лет я пытаюсь поменять себя, только ничего не получается.. *CRAZY* %) =-O




    0
  11. Аноним:

    Все это лажа, человек не меняется, мы как машины , что в нас задолженно с рождения то и будет. Единственное что остается,контроль над собой а это не просто.




    0
  12. Ерж:

    Начнем меняться с этой секунды. Всем успехов в этом нелегком деле!




    0

Добавить комментарий

* Ваш комментарий обязательно появится на сайте, но после проверки модератором.